Apa Arti Penyuluhan Hubungan ?

Apa Arti Penyuluhan Hubungan itu bagianda, Kebanyakan orang pernah mendengar tentang konseling hubungan, tetapi sangat sedikit yang percaya itu untuk mereka.

penyuluhan

Kita semua ingin percaya bahwa hubungan kita sempurna, unik, dan dimaksudkan untuk bertahan. Bahkan jika kita mengakui ada ruang untuk perbaikan, kita sering ingin dapat menyelesaikannya sendiri. Dan itu juga tidak membantu, bahwa konselor hubungan menderita stigma yang sama seperti setiap bentuk konseling: bahwa jika Anda pergi, pasti ada sesuatu yang salah.

penyuluhan

Untuk alasan ini dan yang lainnya, Brian Doss, Ph.D., seorang profesor psikologi di University of Miami, mengatakan pasangan rata-rata bertahan enam tahun ketidakbahagiaan sebelum mencari pasangan konseling.

Tapi menurut saya, Anda tidak perlu menunggu selama itu. Anda bahkan tidak perlu merasa tidak bahagia. Anda hanya perlu tahu apa hubungan konseling, bagaimana itu dapat membantu, dan apakah itu untuk Anda. Ketika Anda harus mempertimbangkan konseling pasangan “Masalah yang sama, taktik yang berbeda, hasil yang sama”

  • Itulah yang saya beri tahu siapa saja yang bertanya kepada saya apakah mereka harus mencari konseling pasangan. Berikut adalah pertimbangan tiga langkah:

Masalah yang sama. Berjuang itu wajar saja. Bersamaan dengan perasaan positif yang kuat terhadap seseorang, secara alami akan datang hal-hal negatif. Tetapi pertimbangan pertama adalah apakah perkelahian ini berakhir pada masalah yang sama. Jika demikian, ini menunjukkan bahwa Anda dan pasangan Anda tidak berkomunikasi melewatinya. Beberapa jenis penyumbatan sedang terjadi.

Taktik yang berbeda. Jika hal di atas benar, saya sarankan untuk mencoba taktik yang berbeda. Contoh: setiap kali Anda dan pasangan terlibat perkelahian, akhirnya Anda berbicara satu sama lain. Lain kali, cobalah tetap diam saat pasangan Anda berbicara. Lihat apakah ini ada bedanya.

Hasil yang sama. Sudahkah Anda mencoba beberapa hal yang berbeda dan berakhir dengan hasil yang sama? Jika demikian, konseling pasangan dapat membantu.

Pasangan yang berkelahi tentang masalah yang sama, mencoba taktik yang berbeda, dan berakhir dengan hasil yang sama, mengalami kesulitan saat berkomunikasi melewati masalah mereka. Apa artinya mengkomunikasikan suatu masalah? Artinya bekerja melaluinya dalam hubungan itu. Itu berarti mencapai titik di mana tidak lagi menjadi pemicu seperti itu.

Karena pasangan pasti akan mengalami kesulitan bersama, penting bahwa mereka memiliki kemampuan ini untuk akhirnya bergerak di luar masalah; kalau tidak mereka akan terus menumpuk.

Apa sebenarnya konseling hubungan (dan bagaimana cara kerjanya)?

Konseling hubungan adalah kesempatan bagi pasangan untuk memeriksa mengapa komunikasi mereka diblokir. Sekarang, terkadang konten, atau apa yang sedang diperjuangkan oleh pasangan, adalah masalahnya.

Misalnya, pasangan mungkin tidak setuju tentang apakah memiliki anak. Dalam hal ini, terapi pasangan dapat membantu untuk alasan dasar bahwa itu merupakan ruang di mana percakapan dapat terjadi. Lebih sering daripada tidak, bagaimanapun, proses – atau bagaimana pasangan ini berkelahi – adalah pertimbangan penting. Tidak masalah apa masalahnya jika pola membahasnya adalah satu orang yang berteriak dan yang lainnya menangis.

Terapi pasangan, kemudian, adalah di mana pola-pola ini dapat diperhatikan oleh terapis dan disajikan kepada pasangan sebagai sesuatu yang perlu diubah. Tentu saja, ini mudah-mudahan dilakukan di ruang yang nyaman, aman, dan netral.

Berikut adalah proses empat langkah dasar:

Pasangan diperkenalkan ke terapis. Setiap orang diberi kesempatan untuk menceritakan kisah mereka. Terapis menjelaskan aturan terapi, menekankan bahwa ini adalah tempat yang aman untuk eksplorasi dan penyembuhan.

Ketika pasangan mulai mendiskusikan beberapa masalah yang telah mereka alami, terapis memperhatikan bagaimana mereka berkomunikasi. Dia akhirnya membawa pola komunikasi mereka ke dalam pekerjaan, menanyakan apakah pola ini membawa hasil yang diinginkan pasangan.

Dengan asumsi pola tidak ideal, terapis mulai mengeksplorasi motivasi atau keinginan setiap orang, untuk mengubah pola mereka. Setiap hambatan untuk berubah dieksplorasi.

Terapis membantu pasangan melakukan brainstorming cara-cara baru berkomunikasi satu sama lain. Adalah penting bahwa pasangan memiliki tangan yang aktif dalam hal ini, jika tidak maka akan tampak dipaksa dari luar. Terapi sekarang menjadi tempat di mana gaya komunikasi baru ini dapat dipraktekkan.

Manfaat untuk Anda dan pasangan Anda

Pada tingkat hubungan, pasangan konseling menyediakan, dalam banyak kasus, kesempatan terbaik yang Anda dan pasangan Anda miliki untuk membalikkan pola komunikasi yang merusak atau membuat keputusan besar yang mengubah hidup.

Pada tingkat individu, konseling pasangan dapat membantu Anda menjadi komunikator yang lebih baik. Apa artinya ini, tepatnya? Dalam sesi, Anda akan belajar bahwa komunikasi yang sehat membutuhkan latihan. Tidak mudah menempatkan diri di posisi orang lain dan merasakan apa yang mereka rasakan.

Komunikasi yang baik juga membutuhkan kesadaran. Terapis Anda akan bekerja dengan Anda masing-masing untuk mengungkap mode lampiran Anda – dengan kata lain, cara Anda berkomunikasi berdasarkan pengalaman hidup awal.

Cara membuat hubungan konseling bekerja untuk Anda (selangkah demi selangkah)

Sekarang setelah Anda memahami manfaat konseling hubungan, apa yang harus Anda lakukan untuk membuatnya bekerja untuk Anda dan pasangan Anda? Berikut langkahnya:

Jujurlah tentang motivasi Anda. Anda mungkin akan menemukan cara untuk putus. Anda mungkin akan menerima konfirmasi bahwa Anda benar dan pasangan Anda salah.

Diskusikan apa yang ingin Anda capai sebelumnya.

Cobalah untuk mendapatkan rujukan; jika tidak, pilih profil bersama. Saya telah melihat terlalu banyak pasangan memilih secara terpisah dan kemudian bertarung. Jika Anda tidak bisa mengambil keputusan bersama, itu adalah titik data. Mungkin ada baiknya mencoba terapi perorangan terlebih dahulu, dalam hal ini.

Jujur. Tidak ada gunanya pergi ke konseling pasangan dan tidak jujur. Ini tidak berarti Anda menumpahkan semuanya sekaligus. Tetapi itu berarti bahwa menjadi tidak jujur ‚Äč‚Äčtidak akan membantu terapis Anda membantu Anda. Jika ada hal-hal tertentu yang penting, tetapi Anda tidak yakin apakah Anda merasa nyaman berbagi dengan pasangan Anda, sebagian besar pasangan terapis akan memiliki sesi individu dalam lima sesi pertama: cobalah membahasnya kemudian.

Diskusikan apa yang dikatakan dalam sesi Anda di luar sesi Anda. Tidak pada awalnya, selalu, dan tidak selalu, tetapi jika hal-hal menjadi lebih baik, kenali bahwa konseling pasangan (tidak seperti terapi individu) seharusnya bersifat sementara: Anda ingin memindahkannya ke luar ruangan. Meskipun banyak orang telah mendengar tentang konseling hubungan, tidak banyak pasangan yang bersedia mencobanya bahkan jika mereka memiliki masalah hubungan.

Banyak pasangan yang memiliki pertanyaan “Apakah konseling hubungan untuk saya / kami?” Semoga artikel ini menjawab semua pertanyaan umum yang dimiliki orang tentang konseling hubungan – Kapan mereka harus mempertimbangkannya? Bagaimana cara kerjanya? Apakah itu benar-benar berfungsi? Bagaimana memanfaatkannya untuk manfaat terbaik mereka?

Anda tidak perlu mencapai titik paling menyedihkan dalam hubungan Anda untuk menjangkau konseling hubungan. Ambil saja konseling hubungan sebagai peluang untuk membantu hubungan Anda tumbuh dan semakin baik pola komunikasi Anda dan pasangan Anda!

Tagged: , ,